Dat men niet alleen voor gymnastiek in al haar verschijningsvormen bij de WGV terecht kan weet lang niet iedereen. De WGV biedt naast Special gym en meer bewegen voor ouderen ook fit & fun lessen aan en dat tegen andere tarieven dan dat andere instanties dat doen. Fit & fun zijn efficiënte fysieke oefeningen die altijd op muziek gedaan worden.
Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. De choreografie van de fit & fun les wordt op een goed te volgen manier aangeleerd. Het is een high/low impact les die op eigen niveau uit te voeren is. De fit & fun lessen duren een uur en worden gevuld met opzwepende muziek waar efficiënte fysieke oefeningen op gedaan worden. Fit & fun is vooral populair bij vrouwen, maar ook mannen kunnen uiteraard ontdekken dat deze manier van bewegen ongedwongen leuk en goed voor de conditie is.
Bij fit & fun worden naast kracht en flexibiliteit ook de fitheid verbeterd, vetten en koolhydraten worden verbrand, het lichaam wordt gevormd. Wie ook nu vast aan zijn zomerfiguur wil werken is van harte welkom tijdens één van deze lessen. De WGV instructrices zijn goed opgeleid en volgen de ontwikkelingen door het deelnemen aan erkende bijscholingen.. Uiteraard kan men altijd een paar proeflessen volgen.
De lesuren zijn als volgt: Gymzaal de Driemark aan de Prins Hendrikstraat te Winterswijk, maandag van 19:00u tot 20:00u en van 20:00u tot 21:00u. Woensdag van 18:45u tot 19:45.Gymzaal de Esch aan de Rusthuisstraat te Winterswijk, donderdag van 20:00 tot 21:00u.
Voor meer informatie kunt u terecht bij de instructors van de WGV Uli Lageschaar tel nr 0543-534393en Anna Oppier tel nr. 06-18801818. |
